Conosci Te Stesso

crescita personaleIn questa pagina parlo di modalità per conoscere meglio quali sono le dinamiche che si sviluppano nella vita quotidiana; da molti anni propongo seminari, percorsi, conferenze ed incontri individuali finalizzati alla conoscenza di sé e alla crescita personale.

Quello che scrivo è sostenuto da percorsi scientifici e da esperienze pratiche.

Suggerisco stili di vita e tecniche che facilitano il percorso di crescita personale.

L’idea di questa pagina deriva dalla mia esperienza personale e professionale. Penso che la cosa più importante nella vita sia quella di star meglio nel nostro vivere quotidiano.

Troppo spesso siamo vittime di ansie, frustrazioni, paure, insicurezze… e non sappiamo come gestirle o da dove provengono.

E se fossero originate da come mangio piuttosto che da come mi relaziono con gli altri oppure dal fatto che ho troppi “rospi” che non riesco a capire? Siamo un’unità. Quello che avviene nel nostro corpo avviene anche nella nostra mente. 

Imparando ad incontrarci, a conoscerci possiamo capire di più cosa vogliamo per noi.